Vielleicht kennst du dieses Gefühl… Dieses Gefühl, dass hier irgendwas nicht richtig läuft auf dieser Welt. Und das Gefühl, dass du dringend etwas tun solltest! Nur was? Und wie? Und…

Kennst du das… EIGENTLICH solltest du anfangen zu lernen, eine Arbeit schreiben, die Wäsche machen und noch zum Sport gehen? Und letztendlich findest du dich in einem fast schon lähmenden…

Ein Kind versucht seine ersten Schritte und fällt hin. Es steht wieder auf, versucht es noch einmal und fällt wieder hin. Die Eltern raten ihm nun es nicht noch einmal…

Die meisten Leute wachen auf und schon geht das Gedanken- und Gefühlskarusell los: – „Mein Chef war ja letztes Jahr so gemein zu mir bei dem einen Meeting, drum hab…

„Stell dich nicht so an…“ „Du bist aber hypersensibel…“ „Das ist ja alles NUR psychosomatisch…“ Kennst du solche Sprüche von anderen? Oder auch von dir selbst? Kennst du dieses Gefühl,…

Ich bin nicht schön, ich bin nicht klug, ich bin zu dick, ich bin nicht fleißig genug,… Kennst du diese Gedanken, wenn du an dich selbst denkst? Was du mit…

Kennst du das, dir begegnen immer wieder Situationen in deinem Leben, mit denen du einfach nicht gut umgehen kannst?! Das Gespräch mit dem Chef, die Präsentation, die du halten musst,…

Bist du von deinen Neujahrsvorsätzen schon nach diesen paar Tagen furchtbar gestresst? Und du fühlst dich jetzt schon wie ein Verlierer, weil du alles entweder nicht komplett oder richtig machst,…

„Eigentlich bin ich ganz anders, ich komm nur nie dazu.“ Kennst du das auch? Gefangen in alten Mustern,im Alltagsstress, in einem „ach, morgen fang ich an“ und „ach, das mein…