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Kennst du das, dir begegnen immer wieder Situationen in deinem Leben, mit denen du einfach nicht gut umgehen kannst?! Das Gespräch mit dem Chef, die Präsentation, die du halten musst, die Frau/den Mann ansprechen, der dir gefällt.

Wie du in solchen Situationen souveräner werden kannst, erfährst du in der heutigen Podcastepisode, indem ich dir eine meiner Lieblingsübungen vorstelle.

 

Stay high on life, denn heute ist nur einmal,

deine Lela

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Hier das empfohlene Video in dem “Fake it until you make it” erklärt wird:

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=de

 

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